​Anusara Neujahrs-Intensiv – Eine Reise in deine innere Ausrichtung​

Freitag Abend, 9. bis Sonntag Morgen 11. Januar 2026

Beginne das Neue Jahr mit Yoga - Starte 2026 bewusst und zentriert!

In diesem reichhaltigen, dreitägigen Intensiv-Yoga-Programm lade ich dich ein, tief in die Essenz des Anusara Yoga einzutauchen. Durch eine fein abgestimmte Praxis von Asana, Pranayama, Mantra und Mudra richten wir Körper, Geist und Herz neu aus – im Einklang mit der innewohnenden Schönheit des Lebens und der lebendigen Vielfalt, die das neue Jahr für uns bereithält.

Jede Session ist eine liebevolle Einladung, dich mit deiner inneren Kraftquelle zu verbinden, Raum zu schaffen für Klarheit, Weite und neue Inspiration – und dich bewusst auf ein lichtvolles, kraftvolles 2026 auszurichten.

Zeiten:
Freitag · 19:00 – 21:00 Uhr
Samstag · 10:30 – 12:30 Uhr
Sonntag · 9:00 – 11:00 Uhr

An jedem der drei Tage begleitet dich eine tief regenerierende Phase der Hingabe: entweder in Form von Yoga Nidra oder einer geführten, intuitiven Visualisierung. Diese führt dich sanft in einen Zustand tiefer Ruhe, stiller Erkenntnis und innerer Verbundenheit.

Erlebe eine ganzheitliche, harmonisch verwobene Yoga Sadhana – als nährenden Übergang in ein neues Jahr voller Bewusstsein, Leichtigkeit und Herzensfreude

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Unterrichtet von: Karin Rüger
Kosten: CHF 135.- (Teile sind nicht einzeln buchbar)
Anmeldeschluss: 4. Januar 2026