posture clinic: Asana Workshop
"Twists – Rotationen – die Kunst der heilsamen Drehung"

Montag, 4. Mai 2026 | 18.30 Uhr bis 20.30 Uhr
im YOGASSVA Studio 'Seezeit

Drehhaltungen sind auf natürliche Weise therapeutisch für den gesamten Körper. Sie schenken der Wirbelsäule Geschmeidigkeit, Jugendlichkeit und Elastizität, während sie zugleich das Nervensystem sanft revitalisieren. Durch die harmonische Kompression und Weitung werden die inneren Organe stimuliert, das Immunsystem gestärkt und die Atmung vertieft und verfeinert.

Sanft lösen sich Spannungen im Rücken, im Brustraum, im Bauch und in den Hüften. Physischer wie emotionaler Stress darf sich ausdrehen, abfließen und neu ordnen – wodurch Klarheit, Leichtigkeit und innere Weite entstehen.

In diesem Workshop widmen wir uns der präzisen, liebevollen Ausrichtung des Körpers in Drehhaltungen. Mit bewusster Atmung und achtsamer Präsenz lernen wir, diese Asanas sicher und wohltuend zu gestalten, sodass wir ihr volles Potenzial erfahren können: tief reinigend, ausgleichend und nährend – für Körper, Geist und Herz.

Unterrichtet von Karin Rüger
Kosten: CHF 54.-
Registrierungsschluss: 25. April 2026