Posture Clinic: Hatha Yoga Workshop
"Öffnen der Schultern"
Freitag, 24. März 2022 - im YOGASSVA Magglingen
17 Uhr bis 19 Uhr
"Öffnen der Schultern"
Freitag, 24. März 2022 - im YOGASSVA Magglingen
17 Uhr bis 19 Uhr
Die Mobilität, Stabilität und Ausrichtung der Schultern und der Hüften sind wichtig für das Aufrechterhalten einer gesunden Wirbelsäule. In diesem Workshop erkunden wir die Gegend des Schultergürtels und üben verschieden diesbezügliche Haltungen (aktive und passive Stellungen). Die optimale Ausrichtung der Schultern unterstützt die Wirbelsäule wie auch die inneren Organe und ist für eine volle und effektive Atmung entscheidend. Hatha Yoga gibt uns die Werkzeuge, um Mobilität in den Schultern zu schaffen, die Brust zu öffnen und den Atem zu erweitern und zu vertiefen. Der Workshop ist für neugierige Yoga-Praktizierende, -Lehrer und zukünftige -Lehrer geeignet.
Unterrichtet von Karin Rüger
CHF 54.-
Registrierungsschluss: Montag, 20. März 2023
Unterrichtet von Karin Rüger
CHF 54.-
Registrierungsschluss: Montag, 20. März 2023
Die Stunden dieses Workshops können im Rahmen der Weiterbildung genutzt werden, um die Registrierung bei der internationalen Yoga Alliance aufrecht zu erhalten.
