Anusara® Yoga Vertiefung
Zeit für eine tiefere Praxis

Jeweils montags oder freitags | 19.15 - 21 Uhr
im YOGASSVA Studio 'Seezeit' oder Online

Diese längeren Anusara Yoga Klassen laden dich ein, über die vertraute Praxis hinauszugehen, genauer hinzuspüren und Neues zu entdecken.

Wir nehmen uns 105 Minuten Zeit, um tiefer in ausgewählte Aspekte des Anusara Yoga einzutauchen. Präzise Ausrichtung, intelligente und fein aufgebaute Sequenzen, anspruchsvollere Asanas und die herzorientierte Philosophie des Anusara Yoga verbinden sich zu einer intensiven und zugleich inspirierenden Praxis.

Je nach Schwerpunkt erforschen wir Rückbeugen, Armbalancen, Umkehrhaltungen, Hüftöffner, Twists oder komplexere Asana-Sequenzen. Dabei geht es nicht darum, möglichst schwierige Haltungen zu „schaffen“. Vielmehr geht es darum, die eigene Praxis zu verfeinern, Zusammenhänge besser zu verstehen und mit Neugier die eigenen Möglichkeiten zu erweitern.

Forschen statt leisten.
Verfeinern statt erreichen.
Tiefer eintauchen statt weiter müssen.

Für wen? Die Vertiefungsklassen richten sich an erfahrene Yogis mit einer regelmässigen Yogapraxis, die mit grundlegenden Asanas vertraut sind und Lust haben, ihre Praxis weiterzuentwickeln.

Die Anusara Yoga · Vertiefung findet zweimal monatlich am Montag- oder Freitagabend statt.

Montag · 19.15–21.00 Uhr
10.8.2026 ·  19.10.2026 · 9.11.2026

Freitag · 19.15–21.00 Uhr
2.10.2026 · 4.12.2026

Ich freue mich auf eine inspirierende gemeinsame Praxis – mit Zeit für Tiefe, Neugier und Entfaltung.

Unterrichtet von Karin Rüger
Kosten: CHF 63.- (oder zwei Aboabstriche)
Registrierungsschluss: jeweils 72 Stunden vorher