Wir alle haben das Potential vollkommen glücklich zu sein und durch unsere wahre göttliche Natur innere Ganzheit zu spüren. Yoga ist der Weg und die Reise dieses Potential zu realisieren.​ Yoga beinhaltet Praktiken um innere und äussere Transformation zu erwirken. Diese Praktiken erhöhen allgemein die Kraft, Flexibilität und das Gleichgewicht, während das innere Selbst - und die Fähigkeit anhaltende Freude und Erfüllung in sich selbst zu kreieren – wieder neu entdeckt wird.