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Anusara Yoga
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Anusara Yoga ist ein Hatha Yoga System, welches elegante universelle Prinzipien der Ausrichtung mit einer
nicht-dualistischen tantrischen Philosophie verbindet, deren Essenz es ist, aus dem Herzen aus zu 'leben'.
Es ist eine allumfassende Sicht, die jede Person in gleichem Masse und in jedem ihrer Teile - Körper, individueller
Geist und Seele - als göttlich erkennt. Körper und Geist werden sozusagen als 'Gefässe' genutzt, durch welche der
Glanz höchsten Bewusstseins strahlen kann.
Körper-Stellungen werden 'aus dem Herzen kommend' ausgeübt und finden ihren Ausdruck in einem magischen
kunstvollen Tanz, in Verbindung mit der Atmung, stets von 'innen nach aussen'. Durch die tiefe Bereitschaft all unsere
inneren Seiten, dunkle wie helle, zu kennen, sagen wir 'ja' zum gesamten Spektrum des Lebens. Immer wieder wird der
spirituelle Ursprung von Hatha-Yoga betont und geübt, welcher alle acht Glieder des Ashtanga Systems und die Prinzipien
des Bhakti, Jnana, und Karma Yoga beinhaltet.
nicht-dualistischen tantrischen Philosophie verbindet, deren Essenz es ist, aus dem Herzen aus zu 'leben'.
Es ist eine allumfassende Sicht, die jede Person in gleichem Masse und in jedem ihrer Teile - Körper, individueller
Geist und Seele - als göttlich erkennt. Körper und Geist werden sozusagen als 'Gefässe' genutzt, durch welche der
Glanz höchsten Bewusstseins strahlen kann.
Körper-Stellungen werden 'aus dem Herzen kommend' ausgeübt und finden ihren Ausdruck in einem magischen
kunstvollen Tanz, in Verbindung mit der Atmung, stets von 'innen nach aussen'. Durch die tiefe Bereitschaft all unsere
inneren Seiten, dunkle wie helle, zu kennen, sagen wir 'ja' zum gesamten Spektrum des Lebens. Immer wieder wird der
spirituelle Ursprung von Hatha-Yoga betont und geübt, welcher alle acht Glieder des Ashtanga Systems und die Prinzipien
des Bhakti, Jnana, und Karma Yoga beinhaltet.