Immersion in Yoga Meditation
mit Karin Rüger
klick hier für 'Bio'
IMMERSION in Yoga Meditation
(mit Abgabe von schriftlichen Unterlagen)
WAS IST YOGA MEDITATION?
'Yoga Meditation ist die Kunst und Wissenschaft von systematischem Beobachten, Akzeptieren, Verstehen und Schulen jeder Schicht unseres 'Seins', damit wir all unsere verschiedenen Aspekte koordinieren und integrieren können und mittels direkter Erfahrung im Zentrum unseres Bewusstseins verweilen können'
Diese Immersion besteht aus fünf 2 Stunden Sessions. Yoga Meditation wird konkret, praktisch und in einfacher Sprache beschrieben und geübt. In der Wissenschaft von Meditation liegt das Tiefgründige oft getarnt hinter einfachem Wortlaut. Die Erläuterungen werden einen grösseren Sinn für die Tiefe der eigenen Yoga Meditationstechnik vermitteln. - Karin unterrichtet in deutsch und englisch; die Unterlagen sind in englischer Sprache.
Daten Herbst/Winter 2013
Sa, 9.11. 20.15 Uhr bis 22.15 Uhr
So, 10.11. 20.15 Uhr bis 22.15 Uhr
Fr, 29.11. 20.15 Uhr bis 22.15 Uhr
Sa, 30.11. 20.15 Uhr bis 22.15 Uhr
So, 1.12. 20.15 Uhr bis 22.15 Uhr
Registrierung: bis 5. November 2013
Kosten: CHF 180.-
Ort: Magglingen
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IMMERSION in Yoga Meditation
(mit Abgabe von schriftlichen Unterlagen)
WAS IST YOGA MEDITATION?
'Yoga Meditation ist die Kunst und Wissenschaft von systematischem Beobachten, Akzeptieren, Verstehen und Schulen jeder Schicht unseres 'Seins', damit wir all unsere verschiedenen Aspekte koordinieren und integrieren können und mittels direkter Erfahrung im Zentrum unseres Bewusstseins verweilen können'
Diese Immersion besteht aus fünf 2 Stunden Sessions. Yoga Meditation wird konkret, praktisch und in einfacher Sprache beschrieben und geübt. In der Wissenschaft von Meditation liegt das Tiefgründige oft getarnt hinter einfachem Wortlaut. Die Erläuterungen werden einen grösseren Sinn für die Tiefe der eigenen Yoga Meditationstechnik vermitteln. - Karin unterrichtet in deutsch und englisch; die Unterlagen sind in englischer Sprache.
Daten Herbst/Winter 2013
Sa, 9.11. 20.15 Uhr bis 22.15 Uhr
So, 10.11. 20.15 Uhr bis 22.15 Uhr
Fr, 29.11. 20.15 Uhr bis 22.15 Uhr
Sa, 30.11. 20.15 Uhr bis 22.15 Uhr
So, 1.12. 20.15 Uhr bis 22.15 Uhr
Registrierung: bis 5. November 2013
Kosten: CHF 180.-
Ort: Magglingen
HATHA YOGA - Die Freude der subtilen Praktik
YOGA mit Stephen Thomas in Magglingen/Macolin
Freitag, 31. Januar 2014 bis Sonntag, 2. Februar 2014
Freitag, 31. Januar 18.30 Uhr bis 20.30 Uhr
Samstag, 1. Februar 9 Uhr bis 11.30 Uhr
Samstag, 1. Februar 14 Uhr bis 16.30 Uhr
Sonntag, 2. Februar 9 Uhr bis 11.30 Uhr
Für Schüler und Lehrer mit gefestigten Praktiken, dies ist eine kurze und intensive Immersion in Asana, Atem und Ton. Hier ist die Möglichkeit in die Freude der eigenen persönlichen Praktik einzutauchen, die Vibrationen von Prana und den Duft der Stille zu erkennen. Stephen leitet die Teilnehmenden derart an, dass diese eine Verfeinerung bezüglich deren eigenen Asana Ansatz spüren und die geleiteten Mediationen entsprechend Raum kreieren um diese körperliche Arbeit zu unterstützen. Er gibt klare Instruktionen um die Praktiken zu modifizieren oder auszugleichen, damit diese auf den Teilnehmenden passen. "Der Schlüssel ist die Intelligenz und die Details dieser Methoden so zu nutzen, um wirklich unsere Essenz zu spüren, ohne dass wir von ihr gefangen sind'.
Stephen Thomas ist ein international erfahrener Yogalehrer; er unterrichtet Teacher Trainings, Workshops und Immersions in Asien und Europa. Sein Unterricht ist tief verwurzelt in den traditionellen Yogapraktiken von Asana, Pranayama und Meditation. Stephens philosophischer Hintergrund ist sowohl beeinflusst von seinem Studium der klassischen Systeme der Yogaphilosophie, wie auch vom Tibetischen Buddhismus und dem Tantra, welche seinen persönlichen Zugang zum Yoga bereichert haben. Stephen lehrt den Yoga in seiner ursprünglichen, klassischen Form. Er fördert die Verknüpfung von körperlicher Anstrengung (Asana, Reinigungs-Kriyas, Pranayama etc.) mit dem Studium von Sanskrit, Chanting, Meditation und Hingabe. Alle diese tiefgehenden Praktiken in den Alltag zu integrieren ist ein zentrales Thema seiner Arbeit. Weitere Infos zu Stephen Thomas gibt auch seine Homepage stephenthomasyoga.com
Frühzeitig Registrierung notwendig Platzzahl limitiert auf nur 18
Bezahlung vorgängig, um sich den Platz zu sichern CHF 270.- für alle Sessions
Für den Flyer bitte klick hier!
Freitag, 31. Januar 18.30 Uhr bis 20.30 Uhr
Samstag, 1. Februar 9 Uhr bis 11.30 Uhr
Samstag, 1. Februar 14 Uhr bis 16.30 Uhr
Sonntag, 2. Februar 9 Uhr bis 11.30 Uhr
Für Schüler und Lehrer mit gefestigten Praktiken, dies ist eine kurze und intensive Immersion in Asana, Atem und Ton. Hier ist die Möglichkeit in die Freude der eigenen persönlichen Praktik einzutauchen, die Vibrationen von Prana und den Duft der Stille zu erkennen. Stephen leitet die Teilnehmenden derart an, dass diese eine Verfeinerung bezüglich deren eigenen Asana Ansatz spüren und die geleiteten Mediationen entsprechend Raum kreieren um diese körperliche Arbeit zu unterstützen. Er gibt klare Instruktionen um die Praktiken zu modifizieren oder auszugleichen, damit diese auf den Teilnehmenden passen. "Der Schlüssel ist die Intelligenz und die Details dieser Methoden so zu nutzen, um wirklich unsere Essenz zu spüren, ohne dass wir von ihr gefangen sind'.
Stephen Thomas ist ein international erfahrener Yogalehrer; er unterrichtet Teacher Trainings, Workshops und Immersions in Asien und Europa. Sein Unterricht ist tief verwurzelt in den traditionellen Yogapraktiken von Asana, Pranayama und Meditation. Stephens philosophischer Hintergrund ist sowohl beeinflusst von seinem Studium der klassischen Systeme der Yogaphilosophie, wie auch vom Tibetischen Buddhismus und dem Tantra, welche seinen persönlichen Zugang zum Yoga bereichert haben. Stephen lehrt den Yoga in seiner ursprünglichen, klassischen Form. Er fördert die Verknüpfung von körperlicher Anstrengung (Asana, Reinigungs-Kriyas, Pranayama etc.) mit dem Studium von Sanskrit, Chanting, Meditation und Hingabe. Alle diese tiefgehenden Praktiken in den Alltag zu integrieren ist ein zentrales Thema seiner Arbeit. Weitere Infos zu Stephen Thomas gibt auch seine Homepage stephenthomasyoga.com
Frühzeitig Registrierung notwendig Platzzahl limitiert auf nur 18
Bezahlung vorgängig, um sich den Platz zu sichern CHF 270.- für alle Sessions
Für den Flyer bitte klick hier!
Fr. 6. - 8. Juni 2014 - 'Yoga Weekend Away'
Fr., 6. Juni bis So., 8. Juni 2014, auf der Schweibenalp über dem Brienzersee
„Das Leben ist heute voll Stress, Anspannung, Leidenschaft und Eile. – Würde der Mensch einige der elementaren Prinzipien des Yoga anwenden, waere er sehr viel besser dafür gerüstet, mit dieser komplexen Existenz zurechtzukommen.“
'Yoga Weekend Away' beinhaltet:
- Traditionelle Yoga Praktiken mit Asana
- Pranayama und Meditation
- Asana Praktik mit Fokus auf optimaler biomechanischer Ausrichtung
-Tiefenentspannung
- genügend Raum für Fragen/Antworten zu allen Aspekten von Yoga
Leitung:
Karin Rüger - erfahrene Yogalehrerin und Ausbildnerin
Tagesablauf:
Freitag:
individuelle Anreise für Nachtessen 18 Uhr
19.30 bis 21 Uhr Pranayama/Mediation - Fragen/Antworten
Samstag:
6 bis 7 Uhr Yoga Morgen Asana Praktik mit Pranayama und Meditation
7.15 Uhr Morgen-Feuerzeremonie
8 bis 9 Uhr Frühstück
9.30 bis 12 Uhr Yoga mit Karin mit Fokus auf biomechanische Ausrichtung in Asana, progressiv
13 bis 14 Uhr Mittagessen
Nachmittag zur freien Verfügung oder Spaziergang in der Gruppe
18 bis 19 Uhr Nachtessen
19.30 bis 21 Uhr Abendmeditation und Fragen/Antworten
Sonntag:
6 bis 7 Uhr Morgen Asana Praktik mit Pranayama und Meditation
8 bis 9 Uhr Frühstück
9.30 Uhr bis 12 Uhr Yoga mit Karin mit Fokus auf biomechanische Ausrichtung in Asana, progressiv
13 bis 14 Uhr Mittagessen
Nachmittag zur freien Verfügung oder Spaziergang in der Gruppe
17 Uhr Ende
Kosten: CHF 430.- inkl. alle Sessions und
Unterkunft im Mehrbettzimmer & vegetarische Verpflegung, exkl. An/Abreise
Anmeldung:
bis 30. April 2014: (Platzzahl auf 12 Personen limitiert)
„Das Leben ist heute voll Stress, Anspannung, Leidenschaft und Eile. – Würde der Mensch einige der elementaren Prinzipien des Yoga anwenden, waere er sehr viel besser dafür gerüstet, mit dieser komplexen Existenz zurechtzukommen.“
'Yoga Weekend Away' beinhaltet:
- Traditionelle Yoga Praktiken mit Asana
- Pranayama und Meditation
- Asana Praktik mit Fokus auf optimaler biomechanischer Ausrichtung
-Tiefenentspannung
- genügend Raum für Fragen/Antworten zu allen Aspekten von Yoga
Leitung:
Karin Rüger - erfahrene Yogalehrerin und Ausbildnerin
Tagesablauf:
Freitag:
individuelle Anreise für Nachtessen 18 Uhr
19.30 bis 21 Uhr Pranayama/Mediation - Fragen/Antworten
Samstag:
6 bis 7 Uhr Yoga Morgen Asana Praktik mit Pranayama und Meditation
7.15 Uhr Morgen-Feuerzeremonie
8 bis 9 Uhr Frühstück
9.30 bis 12 Uhr Yoga mit Karin mit Fokus auf biomechanische Ausrichtung in Asana, progressiv
13 bis 14 Uhr Mittagessen
Nachmittag zur freien Verfügung oder Spaziergang in der Gruppe
18 bis 19 Uhr Nachtessen
19.30 bis 21 Uhr Abendmeditation und Fragen/Antworten
Sonntag:
6 bis 7 Uhr Morgen Asana Praktik mit Pranayama und Meditation
8 bis 9 Uhr Frühstück
9.30 Uhr bis 12 Uhr Yoga mit Karin mit Fokus auf biomechanische Ausrichtung in Asana, progressiv
13 bis 14 Uhr Mittagessen
Nachmittag zur freien Verfügung oder Spaziergang in der Gruppe
17 Uhr Ende
Kosten: CHF 430.- inkl. alle Sessions und
Unterkunft im Mehrbettzimmer & vegetarische Verpflegung, exkl. An/Abreise
Anmeldung:
bis 30. April 2014: (Platzzahl auf 12 Personen limitiert)