Posture Clinic: Hatha Yoga Workshop
'Vorwärtsbeugen'
Freitag, 26. Mai 2023 - im Feldenkraiszentrum, Dufourstr.4, Biel 
17 Uhr bis 19 Uhr

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Vorwärtsbeugen können wunderbar entspannend sein und das nach 'nach innen gerichtet sein' auf eine besondere Art und Weise etablieren. Wenn diese Beugen jedoch nicht optimal ausgerichtet durchgeführt werden, kann es zu Spannungen oder Verletzungen im unteren Rücken kommen. Erlernen Sie in diesem Workshop Vorwärtsbeugen so zu üben, dass Ihr Rücken und Körper stets achtsam geschützt ist und diese Beugen nutzbringend für Ihre gesamte Gesundheit sind.


Unterrichtet von Karin Rüger
CHF 54.-
Registrierungsschluss: 22. Mai 2023

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Die Stunden dieses Workshops können im Rahmen der Weiterbildung genutzt werden, um die Registrierung bei der internationalen Yoga Alliance aufrecht zu erhalten.