Posture Clinic: Hatha Yoga Workshop
"Schmerzfreie Rückbeugen"
Donnerstag,  26. Oktober 2023 - im Yogassva Studio in Magglingen
19 Uhr bis 21 Uhr

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In diesem Workshop erforschen wir das Gleichgewicht zwischen Muskulärer und Organischer Energie in Rückbeugen, üben eine Sequenz welche die Vorderseite des Körpers verlängert, den oberen Rücken und Hüften öffnet um die Wirbelsäule zu entlasten und welche die Beine und den Rumpf kräftigen um grössere Stabilität in den Stellungen zu erwirken.

Unterrichtet von Karin Rüger
CHF 54.-
Registrierungsschluss: 21. Oktober 2023