Karin Rueger - YOGASSVA
     
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'Pranayama - Prathyahara - Dharana'

Pranayama und Meditation Workshop - mit Karin Rüger
Donnerstag, 21. September 2017, von 20 Uhr bis 22 Uhr

Dieser Workshop gibt Einsteiger wie Fortgeschrittenen die Möglichkeit die 4., 5., 6., 7., Glieder des Ashtanga Yoga Systems von Patanjali einzutauchen und zu üben: Kontrolle über die Atmung (Pranayama), Zurückziehen der Sinne (Prathyara), ein-punktigen Fokus/Konzentration (Dharana) und Meditation (Dhyana). Dieser Workshop ist eine gute Basis, um an den Pranayama-Klassen bei YOGASSVA teil zu nehmen, welche dir erlauben den langzeitig therapeutischen Nutzen aus Pranayama, Prathyahara und Konzentrations-Arbeit zu erfahren.


Kosten: CHF 54.-
Registrierungsschluss: 18. September 2017

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